Leefstijltraining individueel/groep
Een leefstijltraining is een training bedoeld voor iedereen die meer inzicht wil krijgen in zijn eigen gebruik van alcohol of drugs. De training kunt u zowel individueel als in groepsverband volgen.
Individueel
Gedurende 4 of 10 gesprekken wordt u individueel begeleid door een hulpverlener. Onderdelen van deze gesprekken zijn: de voor- en nadelen van gebruik, het daadwerkelijk stoppen of minderen van uw gebruik en het voorkomen van problemen met alcohol of drugs in de toekomst. U leert om positieve veranderingen in uw leefstijl aan te brengen die bijdragen aan het volhouden van uw keuze.
Groepstraining
Doordat de gesprekken in een groep plaatsvinden, leert u bovendien van de ervaringen en ideeën van andere deelnemers.
Lees hier meer over Leefstijltraining 1 en 3
Lees hier meer over Leefstijltraining 2 en 4